24節気

12/22は、24節気の「冬至」でした。

古来より冬至にはかぼちゃを食べて、柚子湯に入るという風習がありますが、ゆず湯は、血液の流れを良くし、風邪の予防になるとされ、また、かぼちゃはカロチンを多く含んでいるので肌や粘膜を丈夫にして、感染症などの抵抗力をつけてくるということから、冬の栄養源として、食されていたそうです。

今年も残り僅かとなりました。

冬至には、ゆっくりと柚子湯に浸かり、かぼちゃを食べて、無病息災で元気に1年を終えられますように・・・